Adecuación de Baños en Piso Tutelado de Salud Mental Rivas

Adecuación de Baños en Piso Tutelado de Salud Mental Rivas

En la Fundación Ámbitos, hemos completado con éxito el proyecto de adaptación de los baños en nuestro piso tutelado en Rivas Vaciamadrid. Esta iniciativa tenía como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas usuarias de salud mental a través de cambios significativos en el entorno de los baños. A continuación, destacamos los beneficios clave que se han logrado:

1. Mejora de la Seguridad y la Autonomía

  • Eliminación de Bañeras: Hemos retirado las dos bañeras existentes para crear un espacio más accesible. Ahora, las personas usuarias pueden acceder a las duchas sin obstáculos, lo que reduce el riesgo de caídas y les brinda mayor independencia.

  • Suelos Antideslizantes: Los nuevos suelos están diseñados con materiales antideslizantes para garantizar la seguridad al caminar. Esto es especialmente importante en un entorno donde la estabilidad es fundamental.

  • Soportes para el Agarre: Se han instalado barras de apoyo estratégicamente en las paredes. Estas barras proporcionan un punto de agarre seguro al entrar y salir de la ducha o al utilizar el inodoro. La confianza que brindan es esencial para las personas con movilidad reducida.

2. Promoción de la Higiene y el Bienestar

  • Diseño Funcional: Los grifos y las llaves son de fácil manejo, lo que facilita el lavado de manos y la higiene personal. Además, los espejos bien iluminados permiten a las personas cuidar su apariencia y mantener una buena autoestima.

  • Ambiente Agradable: La remodelación ha creado un entorno más agradable y funcional. La elección de colores, iluminación y disposición de los elementos influye en el bienestar general de las personas usuarias.

3. Espacio Terapéutico

  • Privacidad y Tranquilidad: Los nuevos baños no solo son funcionales, sino también terapéuticos. Hemos diseñado espacios más amplios y privados para que las personas puedan relajarse y cuidarse física y emocionalmente.

  • Atención al Detalle: Cada detalle, desde la disposición de los elementos hasta la calidad de los materiales, ha sido considerado para crear un ambiente propicio para la reflexión y la recuperación.

Conclusión

Este proyecto representa nuestro compromiso con el bienestar integral de las personas usuarias de salud mental. Los baños adaptados no solo son un lugar funcional, sino también un espacio donde se promueve la seguridad, la autonomía y el autocuidado. En la Fundación Ámbitos, seguimos trabajando para crear entornos inclusivos y terapéuticos que apoyen la recuperación y la dignidad de todas las personas.

Queremos agradecer al apoyo de  LAS SUBVENCIONES DE LA DIRECCIÓN GENERAL DE ATENCIÓN A PERSONAS CON DISCAPACIDAD DESTINADAS A DESARROLLAR PROYECTOS DE INVERSIÓN con cargo a la convocatoria del Acuerdo de 26 de julio de 2023, del Consejo de Gobierno, Con cargo al Plan de Recuperación Transformación y Resiliencia (financiado por la Unión Europea –Next Generation EU)

 

ECOAMBITOS EMPRESA DE INSERCION

Reparto de última milla social y sostenible en USERA

En abril de 2023 creamos ECOAMBITOS, nuestra empresa de Inserción.

Actualmente trabajamos una línea de reparto de última milla social y sostenible mediante un convenio con la empresa social Koiki.

Repartimos en el código postal 28026 de Madrid (USERA) paquetería pequeña y mediana mediante bici electrica, furgoneta electrica y carro, principalmente de SEUR, y también de otros clientes como Decathlon, Kiehls, Vinted…

También realizamos envío a toda España de pequeña paquetería.

Actualmente empleamos a tres personas a jornada parcial

Si quieres conocer nuestras tarifas o elegirnos para repartir en el barrio, no dudes en contactarnos en ecoambitos@ambitos.social 

También puedes contactarnos o mandarnos un Whatsapp al 669400254 

Creación y adaptación de DOS espacios exteriores

Creación y adaptación de DOS espacios exteriores

Gracias al apoyo de la comunidad de Madrid, pudimos instalar paneles solares fotovoltaicos en nuestro edificio. Esta tecnología nos permitió reducir nuestro consumo energético y apoyar nuestra labor social a través de la creación de dos espacios para talleres con temáticas sociales y de terapia ocupacional.

Utilizando la energía solar producida por los paneles, hemos logrado reducir nuestra factura eléctrica y también hemos creado dos espacios dedicados a talleres en los que pueden participar tanto usuarios de la fundación como miembros de la comunidad en general. Estos talleres tienen como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas y promover su bienestar físico y mental.

En conclusión, la instalación de paneles solares fotovoltaicos para autoconsumo ha sido una excelente opción para la Fundación Ambitos y estamos agradecidos por el apoyo de  la comunidad de Madrid. Recomendamos esta tecnología a todos aquellos que quieren ser responsables con el medio ambiente y ayudar a la comunidad. ¡Gracias por su apoyo!

El deporte para combatir las drogas

El deporte para combatir las drogas

Patada al Estigma 2

Es bien sabido que el deporte bien practicado puede aportar beneficios a la salud. En cambio, cuando se practica incorrectamente, puede tener efectos contrarios.

Por regla general, todo el mundo debería practicar actividades deportivas en sus vidas. No sólo porque es divertido, sino porque genera actitudes de responsabilidad en la persona, y es una manera de mantener al individuo saludable y sin vicios negativos. Además, la práctica del deporte disminuye el estrés mientras que mejora las relaciones personales.

A su vez, practicar deportes puede ser una forma para no caer en las adicciones.

Como señala las Naciones Unidas en el texto “El deporte como instrumento de prevención del uso indebido de drogas” los diversos tipos de deportes no solo pueden fomentar el trabajo en equipo, sino que puede ser una manera de combatir el consumo de drogas mediante:

  • aportar nueva información relacionada con las drogas e instrucción sobre aptitudes vitales;
    • “Si se brinda a los jugadores una combinación de oportunidades de saber más acerca de las drogas y de desarrollar aptitudes vitales, como la comunicación, la adopción de decisiones, la seguridad en sí mismos y el control de la ira y del estrés, se puede mejorar el valor de prevención de un programa deportivo. Si se mejoran estas aptitudes vitales, no solo se logrará ser más eficaz para hacer frente a las distintas situaciones de la vida sino que también se logrará rendir más en el ámbito del deporte”.
  • mejorar las situaciones de cada comunidad.
El deporte enseña que ser derrotados es una lección de vida Clic para tuitear

Existen varios grupos que utilizan el deporte como medio de prevención de los problemas de drogodependencia. Algunos de ellos son:

 Casos de éxito en los que el deporte salvó personas de la muerte

Denver (CNN) — Cuando Nick Nisbet dice que alguna vez tocó fondo lo dice en serio.

«Tuve una sobredosis de heroína. Dejé de respirar por demasiado tiempo y morí. Mis latidos pararon y mis ondas cerebrales se detuvieron», describió Nisbet. «Tuvieron que resucitarme con las paletas».

El episodio del 2006 finalmente persuadió a Nisbet a botar su mortal hábito con las drogas. Pero limpiarse —y continuar limpio— era una propuesta abrumadora.

«Había tratado de estar sobrio muchas veces», dijo el joven de 34 años. «Traté con clínicas de metadona, traté de cortar así, de una sola vez. Pero necesitas llenar el vacío con algo».

Lo intentó con las juntas de 12 pasos, pero lo deprimían. Entonces cuando su novia le contó de Phoenix Multisport, una comunidad de apoyo para sobrios que ofrece actividades atléticas gratuitas, él estuvo de acuerdo en ir a ver de qué se trataba.

«Fui a regañadientes, pensando que solo sería una gran pérdida de tiempo», dijo. «(Pero) resultó ser el mejor movimiento que he hecho en mi vida».

Phoenix, llamado así por el ave mitológica que renace de las cenizas, ayudó a Nisbet a redescubrir su amor por el ciclismo. También lo conectó con otros adictos en recuperación que querían estar activos.

«Solo se aseguran que sigas sobrio y que te diviertas haciéndolo», dijo Nisbet. «Es el mejor equipo de apoyo que me pude haber imaginado».

Beneficios del deporte para evitar caer en adicciones

  1. Aumento de la autoestima y el carácter de las personas, lo que aumenta  el deseo de superación y disminuye las posibilidades de consumir drogas
  2. Aprender a competir enseña a las personas la importancia de mantener la calma para disminuir la ansiedad ante las dificultades
  3. El deporte enseña a las personas que ser derrotados es una lección de vida, en la que debemos transformar nuestras frustraciones en nuevas oportunidades ante la vida.
  4. Promueve el trabajo en equipo y el deseo de ayudar a otros
  5. Enseña que se puede catalizar las emociones positivas y negativas hacia el deporte y no hacia las drogas
  6. Crea un deseo de moverse por ambientes saludables, y conocer gente que le gusta el deporte y la salud
  7. Enseña la importancia de respetar al prójimo
  8. Crea consciencia de la importancia de mantener una vida saludable y de los efectos negativos que provocan las drogas en el individuo
  9. El deporte crea endorfinas en el cuerpo humano, desarrollando un espíritu de felicidad y optimismo. Rechaza así todos los deseos de consumir toxinas que puedan dañar el cuerpo y generar tristeza y malestar.

Fuente:

http://kualifamily.com/adicciones/10-formas-en-las-que-el-deporte-previene-las-adicciones/

http://cnnespanol.cnn.com/2012/09/19/el-deporte-como-antidoto-contra-las-drogas/

Carteles de la Campaña #AntetodoTÚ  creados por voluntarios

Carteles de la Campaña #AntetodoTÚ creados por voluntarios

Este año hemos podido contar con la colaboración de voluntariado internacional, esta vez exponemos el trabajo realizado por Oriana Suarez de Cali, Colombia, quien ha sabido captar el mensaje que querían trasmitir nuestros usuarios y transformarlo en un producto de diseño de calidad. También ha participado en charlas vía videoconferencias donde ha explicado a los jóvenes en que ha consistido su trabajo y como puede convertirse el talento individual en una inserción laboral profesionalizando esas habilidades que todos tenemos.

#AntetodoTÚ es un placer contar con voluntarios que hacen que nuestros jóvenes se inspiren a crear Clic para tuitear

Para la campaña #AntetodoTÚ  es un verdadero placer contar con voluntarios que puedan ofrecer este tipo de valores que hacen que nuestros jóvenes se inspiren a crear.

Muchas gracias Oriana