El deporte para combatir las drogas

El deporte para combatir las drogas

Patada al Estigma 2

Es bien sabido que el deporte bien practicado puede aportar beneficios a la salud. En cambio, cuando se practica incorrectamente, puede tener efectos contrarios.

Por regla general, todo el mundo debería practicar actividades deportivas en sus vidas. No sólo porque es divertido, sino porque genera actitudes de responsabilidad en la persona, y es una manera de mantener al individuo saludable y sin vicios negativos. Además, la práctica del deporte disminuye el estrés mientras que mejora las relaciones personales.

A su vez, practicar deportes puede ser una forma para no caer en las adicciones.

Como señala las Naciones Unidas en el texto “El deporte como instrumento de prevención del uso indebido de drogas” los diversos tipos de deportes no solo pueden fomentar el trabajo en equipo, sino que puede ser una manera de combatir el consumo de drogas mediante:

  • aportar nueva información relacionada con las drogas e instrucción sobre aptitudes vitales;
    • “Si se brinda a los jugadores una combinación de oportunidades de saber más acerca de las drogas y de desarrollar aptitudes vitales, como la comunicación, la adopción de decisiones, la seguridad en sí mismos y el control de la ira y del estrés, se puede mejorar el valor de prevención de un programa deportivo. Si se mejoran estas aptitudes vitales, no solo se logrará ser más eficaz para hacer frente a las distintas situaciones de la vida sino que también se logrará rendir más en el ámbito del deporte”.
  • mejorar las situaciones de cada comunidad.
El deporte enseña que ser derrotados es una lección de vida Clic para tuitear

Existen varios grupos que utilizan el deporte como medio de prevención de los problemas de drogodependencia. Algunos de ellos son:

 Casos de éxito en los que el deporte salvó personas de la muerte

Denver (CNN) — Cuando Nick Nisbet dice que alguna vez tocó fondo lo dice en serio.

“Tuve una sobredosis de heroína. Dejé de respirar por demasiado tiempo y morí. Mis latidos pararon y mis ondas cerebrales se detuvieron”, describió Nisbet. “Tuvieron que resucitarme con las paletas”.

El episodio del 2006 finalmente persuadió a Nisbet a botar su mortal hábito con las drogas. Pero limpiarse —y continuar limpio— era una propuesta abrumadora.

“Había tratado de estar sobrio muchas veces”, dijo el joven de 34 años. “Traté con clínicas de metadona, traté de cortar así, de una sola vez. Pero necesitas llenar el vacío con algo”.

Lo intentó con las juntas de 12 pasos, pero lo deprimían. Entonces cuando su novia le contó de Phoenix Multisport, una comunidad de apoyo para sobrios que ofrece actividades atléticas gratuitas, él estuvo de acuerdo en ir a ver de qué se trataba.

“Fui a regañadientes, pensando que solo sería una gran pérdida de tiempo”, dijo. “(Pero) resultó ser el mejor movimiento que he hecho en mi vida”.

Phoenix, llamado así por el ave mitológica que renace de las cenizas, ayudó a Nisbet a redescubrir su amor por el ciclismo. También lo conectó con otros adictos en recuperación que querían estar activos.

“Solo se aseguran que sigas sobrio y que te diviertas haciéndolo”, dijo Nisbet. “Es el mejor equipo de apoyo que me pude haber imaginado”.

Beneficios del deporte para evitar caer en adicciones

  1. Aumento de la autoestima y el carácter de las personas, lo que aumenta  el deseo de superación y disminuye las posibilidades de consumir drogas
  2. Aprender a competir enseña a las personas la importancia de mantener la calma para disminuir la ansiedad ante las dificultades
  3. El deporte enseña a las personas que ser derrotados es una lección de vida, en la que debemos transformar nuestras frustraciones en nuevas oportunidades ante la vida.
  4. Promueve el trabajo en equipo y el deseo de ayudar a otros
  5. Enseña que se puede catalizar las emociones positivas y negativas hacia el deporte y no hacia las drogas
  6. Crea un deseo de moverse por ambientes saludables, y conocer gente que le gusta el deporte y la salud
  7. Enseña la importancia de respetar al prójimo
  8. Crea consciencia de la importancia de mantener una vida saludable y de los efectos negativos que provocan las drogas en el individuo
  9. El deporte crea endorfinas en el cuerpo humano, desarrollando un espíritu de felicidad y optimismo. Rechaza así todos los deseos de consumir toxinas que puedan dañar el cuerpo y generar tristeza y malestar.

Fuente:

http://kualifamily.com/adicciones/10-formas-en-las-que-el-deporte-previene-las-adicciones/

http://cnnespanol.cnn.com/2012/09/19/el-deporte-como-antidoto-contra-las-drogas/

Carteles de la Campaña #AntetodoTÚ  creados por voluntarios

Carteles de la Campaña #AntetodoTÚ creados por voluntarios

Este año hemos podido contar con la colaboración de voluntariado internacional, esta vez exponemos el trabajo realizado por Oriana Suarez de Cali, Colombia, quien ha sabido captar el mensaje que querían trasmitir nuestros usuarios y transformarlo en un producto de diseño de calidad. También ha participado en charlas vía videoconferencias donde ha explicado a los jóvenes en que ha consistido su trabajo y como puede convertirse el talento individual en una inserción laboral profesionalizando esas habilidades que todos tenemos.

#AntetodoTÚ es un placer contar con voluntarios que hacen que nuestros jóvenes se inspiren a crear Clic para tuitear

Para la campaña #AntetodoTÚ  es un verdadero placer contar con voluntarios que puedan ofrecer este tipo de valores que hacen que nuestros jóvenes se inspiren a crear.

Muchas gracias Oriana

Los padres, los hijos y las drogas

Los padres, los hijos y las drogas

El tema de las adicciones es extremadamente delicado, y para enfrentarlo de forma eficaz, padres, hijos, y toda la familia se enfrentan a grandes retos, pues normalmente tienen diversos puntos de vista sobre la vida y diferentes formas de superar los obstáculos. Las drogas pueden estar presente en nuestras vidas en mayor o menor medida. Me refiero a tener en mente la importancia y los efectos que estas pueden producir en nuestro día a día. También existen aquellos que, no siendo consumidores, conviven o están en contacto con otros individuos que sí son drogodependientes. Todos somos conscientes de que ser padre no es tarea fácil. Pero ser hijo tampoco lo es. Ver crecer a tus hijos con salud y con alegría supone un gran reto. Enseñarles el camino hacia el éxito es fácil, pero que los jóvenes lo apliquen a sus propias vidas puede ser otra historia. Algunos tendrán más facilidades para aplicar la teoría sobre la vida saludable y fuera de las drogas que otros. El consumo de drogas por los hijos pueden estar muy ligados a diversos factores. Por ejemplo, hijos que se han criado en una familia problemática y que sufren por ello, pueden tener mayor tendencia a caer en la drogadicción que unos hijos que conviven con unos padres equilibrados y que les demuestran todo su amor y se preocupan por ellos. Además, unos padres que ya son drogodependientes, pueden tener una tendencia a tener unos hijos que también los lleven a ser drogadictos en algún momento de sus vidas. Otras veces es muy difícil detectar el consumo de drogas en edades tempranas pues las adicciones no tienen un patrón reconocido, pueden afectar a toda la población sin distinción de raza, clase social, entorno u otro que pudiéramos identificar. Las drogas pueden dejar secuelas, las #drogas matan Clic para tuitear Existen varios aspectos relacionados con las drogas que pueden preocupar a unos padres :

 

  • Los padres pueden preocuparse por drogodependientes que se sitúen alrededor de la escuela o instituto de sus hijos. Esta situación puede ser muy difícil de controlar, puesto que se trata del ambiente externo al colegio. No sólo puede darse el caso de que los hijos empiecen a consumir drogas por influencias de los que consumen alrededor de los colegios o institutos, sino que puede ocurrir que los mismos estudiantes se conviertan en traficantes de drogas si se movieran por esos ámbitos.
  • También existe la preocupación de los padres por las discotecas a las que acuden sus hijos. Los jóvenes cuando están de fiesta pueden dejarse llevar por sus amigos. Por un lado, en las discotecas se consume mucho alcohol. Además, mucha gente puede fumar mientras está de fiesta, o consumir distintos estimulantes.
  • Muchos padres son conscientes de que muchos hijos drogodependientes pueden llegar a robar para poder comprar droga. No sólo robar a otras personas, sino a sus propios padres.

Los padres deben de ser conscientes de la importancia de tener una conversación con los hijos sobre el tema de la drogadicción. Hablarles claramente desde el principio. Hablar sobre los efectos nocivos para su salud física y mental. Hablar sobre cómo unas drogas como el tabaco y el alcohol pueden llevar a la persona al consumo de drogas más dañinas. También deben explicar que las drogas pueden dejar secuelas, y sobretodo, que las drogas matan. Los padres deben intentar desarrollar una fuerte personalidad en sus hijos desde que son muy pequeños, unos hijos con fuerte personalidad tienen mayor probabilidad de rechazar las drogas que les ofrezcan sus amigos, y decidir no juntarse con malas compañías. Por último, se debería fomentar una relación padres-hijos donde primara la confianza y el respeto, donde se educara en la prevención de adicciones no desde un punto de vista impositivo, sino mostrando la verdadera realidad de las personas que hoy sufren problemas de adicciones o secuelas que le impiden realizar una vida plena.

Patada al Estigma

Patada al Estigma

#AntetodoTÚ Hoy le hemos dado muchas patadas al estigma de perder la vida sin sentido. Ha sido una jornada intensa donde cada uno ha dado hasta la ultima gota de su energía.

No hemos ganado el partido, pero vamos ganando la batalla de nuestra vida. #AntetodoTÚ Clic para tuitear

Pueden ver toda la información del torneo en :

https://www.facebook.com/ligasame.madrid

https://twitter.com/ligasame/status/866776305701974016 

http://www.ligasamemadrid.es/noticia_patada_al_estigma_2017.html

Carteles de la Campaña #AntetodoTÚ

Carteles de la Campaña #AntetodoTÚ

Ya estamos en condiciones de presentar los carteles oficiales que acompañan nuestra campaña #AntetodoTÚ.

Hemos querido hacer referencia a frases que los jóvenes ven como positivas pero realmente son el comienzo de un sinfín de problemas que los aleja del deseo de encontrar un mejor futuro para sus vidas.

Sabemos que en principio el lenguaje puede ser chocante y  duro, pero es la manera en que nuestros jóvenes lo han querido expresar, es la forma que han decidido que pudiera llegar el mensaje a jóvenes como ellos que estén sufriendo la misma problemática.

Esperamos que les guste.

#ANTETODOTÚ

#ANTETODOTÚ

#ANTETODOTÚ

Desde el mes de enero del 2017, jóvenes que están en peligro de exclusión social preparan una campaña que pretende concienciar a los que, como ellos, luchan contra el estigma de la drogodependencia.

Esta iniciativa enriquecedora ha puesto en primer plano: los deseos, inquietudes, vías de comunicación y lenguaje que utilizan los jóvenes de hoy.

No hay nada positivo en el consumo de #drogas, ponte en primer lugar¡¡¡¡ #ANTETODOTÚ https://youtu.be/c-k0PONThlU Clic para tuitear

De esta forma se desarrolla, por segundo año consecutivo, una campaña de prevención de adicciones, desde el punto de vista de los jóvenes, elaborada por ellos y dirigida hacia ellos, con el apoyo de la Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad.

Esta vez, los jóvenes que han participado del programa, han propuesto llamar la atención con un mensaje contundente, donde frases que suenan positivas para los que se inician en el consumo de drogas desembocan en situaciones de riesgo, incluso para sus propias vidas.

#ANTETODOTÚ pretende apartar las connotaciones positivas que a veces dan los jóvenes sobre el consumo de #drogas, y poner en primer lugar los itinerarios de vida que empiezan a formarse en edades tempranas.